MANUSIA MAMPU MENCIUM RASA TAKUT

Manusia dapat mencium rasa takut dan jijik, dan rasa tersebut dapat menular — demikian yang ditemukan dalam sebuah penelitian terbaru.

Temuan yang dipublikasikan pada 5 November dalam jurnal “Psychological Science”, menunjukkan bahwa manusia berkomunikasi melalui bau seperti hewan lainnya.

"Temuan itu bertentangan dengan asumsi yang diterima secara umum bahwa komunikasi manusia hanya dilakukan secara eksklusif melalui bahasa atau visual," tulis Gün Semin dan rekan-rekannya dari Utrecht University di Belanda.

Sebagian besar hewan berkomunikasi melalui bau, tetapi karena manusia tidak memiliki organ penginderaan bau yang sama, para ilmuwan berpikir bahwa kita telah lama kehilangan kemampuan untuk mencium rasa takut atau emosi lainnya.

Untuk mencari tahu, tim tersebut mengumpulkan keringat dari bawah ketiak 10 laki-laki di saat mereka menyaksikan adegan menakutkan dari film horor yang berjudul “The Shining” atau klip menjijikkan acara MTV berjudul “Jackass”.

Selanjutnya, para peneliti meminta 36 wanita untuk mengambil tes visual ketika mereka secara tidak sadar menghirup aroma keringat pria.

Ketika wanita mengendus "keringat rasa takut,” tersebut, mereka membuka mata mereka dalam ekspresi ketakutan, sementara mereka yang mengendus bau keringat dari pria yang merasa jijik, mengernyitkan dahi mereka seperti meringis jijik. (Tim tersebut memilih pria sebagai pendonor keringat dan perempuan sebagai penerima karena penelitian terakhir menunjukkan, perempuan lebih sensitif terhadap aroma pria daripada sebaliknya.)

Temuan tersebut menunjukkan, manusia dapat mengomunasikan setidaknya beberapa emosi, lewat bau. Ini mungkin dapat berguna di tempat-tempat ramai, seperti yang dikatakan oleh penulis.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa sinyal kimia emosi dapat menjadi kontributor yang potensial untuk menularkan perasaan emosional dalam situasi yang melibatkan banyak orang," tulis para penulis dalam penelitian tersebut.

Read More

TANGIS PENYESALAN

Sahabat..

Apa salahnya menangis, jika memang dengan menangis itu membuatkan  manusia menjadi sedar. Sedar akan kelemahan-kelemahan diri, disaat tiada lagi yang sanggup menolong dari kesusahan selain Allah Swt. Kesedaran yang membawa kepada manfaat dunia dan akhirat.

Bukankah hati manusia tidak pernah stabil?

Selalu berbolak – balik menurut keadaan yang dilalui.

Apabila seseorang menghadapi kebahagiaan, maka hatinya akan gembira. Dan saat dilanda musibah, banyak orang yang berputus asa lalu berpaling dari kebenaran.

Sebahagian orang menganggap menangis itu adalah sesuatu yang hina, ia merupakan tanda lemahnya seseorang. Bangsa Yahudi selalu marah apabila anaknya menangis kerana dikatakan tidak akan mampu melawan musuh-musuhnya. Orang Jepun akan memarahi anaknya jika mereka menangis kerana dianggap tidak tabah menghadapi hidup. Menangis adalah sesuatu yang hanya dilakukan oleh mereka yang tidak mempunyai prinsip hidup.

Bagi seorang muslim yang mukmin, menangis merupakan sebuah kelembutan hati dan petanda kepekaan jiwanya terhadap peristiwa yang menimpa dirinya mahupun umatnya.

Rasulullah SAW menitiskan air matanya ketika anaknya Ibrahim, meninggal. Abu Bakar selalu digelarkan oleh anaknya Aisyah  sebagai Rajulun Bakiy (Orang yang selalu menangis).

Beliau sentiasa menangis, dadanya bergolak semasa solat dibelakang Rasulullah SAW kerana mendengar ayat-ayat Allah. Abdullah bin Umar pada suatu ketika melewati sebuah rumah yang didalamnya ada seseorang sedang membaca Al Qur’an. Ketika sampai pada ayat: “Hari (ketika) manusia berdiri menghadap Tuhan semesta alam” (QS. Al Muthaffifin: 6). Pada saat itu beliau diam, berdiri tegak dan merasakan dirinya seakan-akan sedang menghadap Tuhan, kemudian beliau menangis.

Lihatlah betapa Rasulullah SAW dan para sahabatnya benar-benar memahami dan merasakan getaran-getaran keimanan dalam jiwa mereka. Lembutnya hati mengantarkan mereka kepada darjat hamba Allah yang peka.

Bukankah diantara tujuh golongan manusia yang akan mendapatkan naungan pada hari dimana tiada naungan kecuali naungan Allah, adalah orang yang berdoa kepada Rabbnya dalam kesendirian sambil menitiskan air mata? Tentunya begitu sukar menitiskan air mata sewaktu berdoa jika hati seseorang itu tidak lembut.

Yang biasa dilakukan manusia dalam kesendirian adalah maksiat. Bahkan banyak  manusia yang bermaksiat apabila bersedirian didalam bilik.  Seorang mukmin sejati akan menangis dalam kesendirian dikala berdoa kepada Tuhannya. Sedar betapa beratnya tugas hidup yang harus dipikulnya di dunia ini.

Di zaman ketika manusia lalai dalam gemerlap dunia, seorang mukmin akan sentiasa menjaga diri dan hatinya. Menjaga kelembutan dan kepekaan jiwanya. Dia akan mudah menitiskan air mata demi melihat kehancuran umatnya. Kesedihannya begitu mendalam.

Kita tidak akan melihat seorang mukmin bersenang-senang dan bersuka ria ketika jirannya mengalami kesedihan, ditimpa berbagai ujian, cubaan, dan fitnah. Mukmin yang sebenar akan dengan bersedia membantu meringankan segala beban saudaranya. Ketika seorang mukmin tidak mampu menolong dengan tenaga ataupun harta, dia akan berdoa memohon kepada Tuhan semesta alam.

Menangis merupakan sebuah bentuk pengakuan terhadap kebenaran.

    “Dan apabila mereka mendengarkan apa yang diturunkan kepada rasul (Muhammad), kamu lihat mata mereka mencucurkan air mata disebabkan kebenaran (Al Qur’an) yang telah mereka ketahui (dari kitab-kitab mereka sendiri) seraya berkata: “Ya Rabb kami, kami telah beriman, maka catatlah kami bersama orang-orang yang menjadi saksi (atas kebenaran Al Qur’an dan kenabian Muhammad)”. (QS. Al Maidah: 83).

Ja’far bin Abdul Muthalib membacakan surat Maryam ayat ke-16 hingga 22 kepada seorang raja Nasrani yang bijak. Mendengar ayat-ayat Allah dibacakan, bercucuranlah air mata raja Habsyah itu. Dia mengakui benarnya kisah Maryam dalam ayat tersebut, dia telah mengenal kebenaran itu dan hatinya yang lembut menyebabkan matanya sembab kemudian menangis. Raja yang rindu akan kebenaran benar-benar merasakannya.

Orang yang keras hatinya, akan sulit menangis apabila dibacakan ayat-ayat Allah. Bahkan ketika datang teguran dari Allah sekalipun, dia akan tertawa atau malah berpaling dari kebenaran. Sehebat manapun bentuk penghormatan seorang tokoh munafik Abdullah bin Ubay bin Salul kepada Rasulullah Saw, sedikit pun tidak berpengaruh pada hatinya.

Dia tidak peduli ketika Allah Swt mengecam keadaan mereka di akhirat nanti, “Sesungguhnya orang-orang munafik itu (ditempatkan) pada tingkatan neraka yang paling bawah. Dan kamu sekali-kali tidak akan mendapatkan seorang penolongpun bagi mereka”. (QS. An Nisa’: 145)

Barangkali di antara kita yang belum pernah menangis, maka menangislah disaat membaca Al Qur’an, menangislah ketika berdoa di sepertiga malam terakhir, menangislah kerana melihat keadaan umat yang hancur, atau tangisilah dirimu kerana tidak dapat menangis ketika mendengar ayat-ayat Allah.

    Semoga dapat melembutkan hati kita. Ingatlah hari ketika manusia banyak menangis dan sedikit tertawa kerana dosa-dosa yang dibuatnya selama di dunia. “Maka mereka sedikit tertawa dan banyak menangis, sebagai pembalasan dari apa yang selalu mereka kerjakan”. (QS At Taubah: 82).

    Jadi apa salahnya menangis, sahabat hati?

Read More

HUMA DI ATAS BUKIT

    

Di sana kutemukan bukit yang terbuka

    Seribu cemara halus mendesau

    Sebatang sungai membelah huma yang cerah

    Berdua kita bersama tinggal di dalamnya

Mendengarkan lirik ini, imajinasi saya pasti langsung membentuk sebuah gambaran : rumah mungil di atas bukit yang menghijau penuh bunga, Pohon-Pohon Cemara berdiri berjejer di sepanjang sungai kecil dengan air yang bening plus bebatuan di tengahnya. Tenang, damai, teduh, hijau, asri.

Saat masa kanak-kanak, saya membayangkan berlarian bebas di atas bukit, geluntungan, mencium aroma wangi bunga, mendengarkan gemericik air dan sesekali mainan air di sungai dengan riak ombak kecil tak berbahaya. Sungguh, gambaran surga buat saya…

Seiring dengan pertambahan usia, saya masih tetap menyukainya. Masih suka terdiam kala mendengar lagu itu diputar, menikmatinya, dan selalu saja imajinasi saya bermain kala lirik lagu bait kedua itu terdengar. Gambaran secara umum masih tetap sama seperti gambaran saat kanak-kanak, namun cara menikmatinya tidak lagi sama. Tidak lagi tergambar berlarian, geluntungan, dan mainan air. Gambaran itu sudah sirna, tergantikan dengan suasana yg lebih syahdu merayu : Menikmati udara pagi bersama yang terkasih, duduk-duduk di teras berdua sembari menikmati senja yang tak selalu jingga, tenang, syahdu, penuh kemesraan dan tawa yang menggoda. Tetap surga buat saya…

Entah karena lagu tersebut, entah karena saya memang sudah bosan tinggal di perkotaan yang penuh dengan kegembiraan semu, hingar bingar sepi, dan segala pertikaian yang melelahkan, maka kemudian saya benar-benar terobsesi untuk mewujudkan hunian yang demikian : membeli rumah di daerah yang masih hijau penuh dengan pepohonan besar, jauh dari hingar bingar perkotaan, tenang, dan (harapannya) damai. Semakin pelosok daerahnya dengan penduduk yang masih ramah, semakin saya suka.

Kenapa damai masih menjadi sebuah harapan?

Coba saja lihat sekeliling kita, banyak hal tidak mengenakkan terjadi diakibatkan karena kita tidak bisa berdamai dengan diri sendiri. Sebenarnya hati sudah lelah ingin menyudahi setiap pertikaian, baik pertikaian hati, maupun pertikaian rasa. Tapi atas nama gengsi semua itu tetap dipelihara. Begitulah… tapi selagi masih ada harapan, akan selalu muncul sebuah kemungkinan.

Saya masih terus mencari rumah idaman, masuk dari pelosok desa satu ke desa lainnya. Tidak mempedulikan tatapan heran kakak saya yang tetap setia menemani.

“Kamu tidak terbiasa tinggal di tempat sepi seperti ini. Kamu bakalan bosan. Pikirkan lagi lah…”

Kalimat itu sudah saya dengar entah untuk ke berapa kali, terkadang sempat terpengaruh juga, sempat melipir mencari rumah di daerah perkotaan. Namun gambaran “surga” itu ternyata lebih menggoda. Dan karena itulah saya tetap semangat mencari… Mungkin tidak harus sama persis seperti yang ada di gambaran imajinasi, mungkin saya hanya butuh tempat nan hijau yang relatif tenang, serta jauh dari hingar bingar. Mungkin juga karena saya hanya ingin menikmati kemesraan berdua bersama yang terkasih tanpa diganggu oleh keriuhan semu. Atau mungkin saja saya adalah sang egois yang ingin menikmati kebahagiaan berdua bersama lelakiku sendirian, tak hendak membaginya dengan yang lain.

Ah, biarkan saja semua kemungkinan itu melayang… karena seperti yang saya bilang, kemungkinan adalah buah dari sebuah harapan. Jadi, apa lagi yang harus dirisaukan?

    Nampaknya tiada lagi yang diresahkan

    Dan juga tak digelisahkan

    Kecuali dihayati

    Secara syahdu bersama

    Selamanya bersama…. selamanya

Read More

OBROLAN TENGAH MALAM

I’m weak, I’m not as strong as you think

Sms dari seorang sahabat yang tertera dilayar ponselku itu tiba-tiba membuatku sedih. Kenapa harus menyerah? Kenapa pula harus pasrah diubah oleh keadaan? Kemana larinya ketangguhan yang selalu aku banggakan itu? Dan, rasa sedih ini ternyata begitu mengusikku. Sampai kemudian disuatu malam,

“Menangislah, jika itu bisa mengurangi bebanmu…..”
“Sudah. Bahkan dua malamku berturut-turut telah aku habiskan untuk menangis. Dan kamu lihat, beban itu masih terasa berat dipundakku.”
Aku cuma tersenyum mendengar kalimatnya, kubiarkan sahabatku ini mengekspresikan segala kesedihannya.
“Sepertinya enak ya, melompat dari atas gedung tinggi, melayang-layang…. bebas…. dan brukk! Selesai semuanya.”
Aku masih tersenyum, kupandangi wajah cantik dihadapanku ini, “Kamu yakin?” Tanyaku dengan nada lembut.
“Yakin? Maksudmu?”
“Yaa, seperti yang kamu bilang barusan, bahwa melompat dari gedung tinggi akan menyelesaikan semua masalahmu?”
“Iya lah. Mana ada orang yang selamat jatuh dari lantai 7? Kalau gue mati kan semua masalah itu juga akan ikut mati wie.”
“Benar, dengan catatan jika kamu mati. Tapi bagaimana kalau ternyata kamu hanya patah tulang, gegar otak, atau bahkan kombinasi keduanya? Can you imagine that? Sahabat, mati itu adalah hak Tuhan sepenuhnya, bukan hak kamu atau siapapun juga. Jika Tuhan tidak menghendaki kamu mati saat ini, meskipun kamu melompat dari lantai 10 sekalipun, pasti Tuhan punya cara sendiri untuk menyelamatkan kamu. Tahukah kamu, bahwa tindakan bodoh hanya akan menghasilkan hal-hal bodoh pula?”

Sahabatku terdiam sesaat, sejenak kemudian bahunya terguncang hebat. Dia menangis.
“Kamu bisa berkata demikian karena kamu tidak harus membanting tulang menghidupi seorang anak dan seorang nenek yang sakit-sakitan. Bahkan aku yakin kamu tidak pernah merasakan sakitnya dianiaya oleh orang yang kamu harapkan bisa melindungi kamu…. ”

Kurengkuh bahu yang berguncang makin hebat itu dan kubiarkan airmatanya membasahi baju tidurku. Aku tahu, saat ini sahabatku hanya butuh tempat untuk mengekspresikan segala kesedihannya.Untuk itu aku memilih mengunci mulutku…

Beberapa saat kemudian, setelah dia berhasil menguasai emosinya dan setelah tisu yang aku sodorkan habis terpakai untuk menghapus airmatanya, dia menatapku. Tatapan yang masih menyisakan kesedihan mendalam itu sedikit tersamarkan dengan senyum manisnya.

“Thanks Wie.”

Aku tersenyum dan mengangguk pelan, kutepuk bahunya mencoba untuk memberikannya penguatan.

“Sepertinya enak sekali jadi kamu ya Wie. Disayangi banyak orang, merdeka banget, dan hidupmu sepertinya jauh dari masalah…”

PLAK! Tiba-tiba aku merasa tertampar dengan ucapan sahabatku barusan. Benarkah hidupku seindah yang dibayangkannya? Teringat kembali kesedihan-kesedihan yang pernah singgah dalam hidupku. Kesedihan yang banyak menyita airmata dan hari-hari indahku. Bahkan aku pernah merasakan duniaku hancur, ketika harus kehilangan tiga orang yang sangat berarti dalam hidupku dalam waktu yang berdekatan. Menghabiskan setiap malamku dengan bersedih, merenungi nasib, dan terpekur sendirian diujungnya waktu. Kemudian dipagi harinya aku harus tetap tertawa, dan menyembunyikan segala kesedihan diri dari setiap mata yang memandang. Sampai kemudian aku menjadi tersadar bahwa ternyata aku tidak setangguh yang dikatakan orang, memang tidak ada airmata yang keluar dari mataku, tapi menghabiskan setiap waktuku hanya untuk menikmati kesedihan yang tiada guna, adalah kecengengan yang sesungguhnya!

Kuhela nafasku sedikit panjang, dan kuraih guling kesayanganku untuk mengalihkan rasa pedih yang tiba-tiba melintas.
“Kamu tahu nggak, apa yg sekarang aku rasakan?”
“Apa Wie?”
“Aku iri sama kamu. aku iri melihat betapa kamu bisa dengan begitu bebas mengekspresikan segala kesedihanmu dihadapan orang lain. Suatu tindakan yang belum pernah bisa aku lakukan hingga saat ini….”

Kalimat yang meskipun aku ucapkan dengan mimik wajah tersenyum tersebut tetap saja membuat sahabatku tercengang. Tiba-tiba dia meraih tanganku, ada binar kepedulian dimatanya.
“Kamu tidak perlu berlaku seperti aku wie untuk mengobati kesedihanmu, karena aku yakin tanpa berbuat seperti itu kamu pasti bisa melalui setiap cobaan. Tuhan tidak akan pernah memberikan cobaan yang melampaui batas kemampuan umatnya kan?”
“Exactly! Jadi, kamu juga tidak perlu mengakhiri segala kesedihanmu dengan bunuh diri kan? Toh Tuhan percaya kamu akan mampu melewati segala cobaan itu…hehe…”

Dan tawa kecilku tersebut ternyata disambut oleh sabahatku dengan tawa yang lebih keras. Sebuah tawa yang mengindikasikan ada beberapa kesedihan yang ikut terlepas bersamanya.

Malam semakin larut, kulihat sahabatku sudah tertidur dengan sangat pulas seolah-olah tidak ada beban yang sedang bergelayut dipundaknya. Aku jadi teringat pesan seorang guru,
“Jangan biarkan setiap orang yang datang padamu pergi tanpa merasa lebih baik dan lebih bahagia. Jadilah ungkapan hidup dari kebaikan Tuhan. Kebaikan dalam wajahmu, kebaikan dalam matamu, dan kebaikan dalam senyummu.”

Hmm.. malam yang sungguh indah. Ada bahagia menyusup dalam hatiku meskipun malam ini, malam dimana sebenarnya ingin aku habiskan sendirian saja, aku harus berbagi bantal dengannya.

Tiba-tiba rasa rinduku akan seseorang datang lagi ……

Read More

KENANGAN DAN KENYATAAN

Terdiam merenung sendu
Ku bersenandung rindu
Terbayang perjalanan waktu
Sebuah kisah masa lalu

Tiada lagi nyanyian surga
Tiada lage penghibur lara
Tiada lage damai dalam jiwa
Hanya ada Bintang penuh derita
Hanya ada Langit yang kian terluka
Seakan hendak berkata
Inilah nafas Kehidupanku

Senyuman pun kian membeku
Dalam dinginnya gelap hitam malam
Tangisan pun kian melarut pilu
Dalam harunya lautan malam
Seakan hendak bercerita
Inilah jejak yang harus kutempuh

Sanggupkah kulalui badai angin pasir rindu
Sanggupkah kulupakan indahnya sejuta pesona mimpi
Sanggupkah kulangkahkan kaki melewati panas inti bumi
Sanggupkah kubenamkan diriku dalam lautan kelam
Sanggupkah kubertahan dalam dinginnya hembusan angin salju

Hanya ada satu jawaban hati
Kan Kulalui dan kujalani dengan kasih murni setulus hati

Read More

MAAFKAN AKU SAHABAT

Mungkin semua yang ku perbuat
membuat mu marah dan benci
tak pernah terfikir oleh ku
kalau kalian akan membenci ku
dan meninggalkan ku seorang diri....

Semua kenangan yg pernah ada
sayang yang pernah berbagi
kini berubah menjadi permusuhan
yang tak ada artinya

Maafkan aku sahabat
yang tlah melukai mu
maafkanlah aku
yang tak bisa menjaga persahabatan kita

Tapi.....
kalian akan slalu di hati ku
slamanya kalian tetap sahabat ku
tulus maaf dari ku sahabat...
yang slama ini tak mampu
mengucapkan maaf pada mu

Read More

TAK ADA NAMANYA MANTAN SAHABAT

Sahabat...
Kau selalu menemaniku
Di saat aku sedih maupun aku gembira
Kau seperti Matahari yang menyinari bumi..
Kau seperti ada di dalam jiwa & ragaku...

Oh Sahabat...
Aku terpikir bila kita tidak bersama-sama lagi...
Jika Tuhan bisa aku ajak bicara..
Aku pasti bicara "Ohh.. Tuhan jika kau ambil nyawa sahabat ku,ambilah juga nyawaku''
Jika diperintahkan untuk memilih pun aku pasti memilih sahabat dari pada seorang kekasih..

Sahabat..
Aku berharap kita tidak akan berpisah lagi...

Read More

SAHABAT TERBAIKKU

Sahabat ...
di saat kita nikmati kebersamaan banyak hal yang terlewat kan begitu saja
keceriaan, canda dan tawa semuanya mengalir begitu saja
waktu yang tersisah seolah tak mampu menampung nya dan waktu yang sangatlah singkat membuat ku teringat kepada mu sahabat ..

Semua kenangan - kenangan itu tak terasa ,pergi meninggalkan segala kegembiraan
serta canda dan tawa mu satu persatu hilang sekejap mata
ada beribu senyum saat terlintas memory yang dulu kala

Sahabat ...
semua yang pernah kita jalani hari demi hari , waktu demi waktu telah kita lalui semuanya.

Banyak hal yg pernah terjadi karena itulah jalan hidup yang kita miliki
kadang benci, kesal ,dan kecewa serta rasa senang dan sayang
sungguh luar biasa , apa yang telah kita lalui bersama ..

Ya Tuhan ...
jagalah dan lindungilah
sahabat-sahabat ku
karena mereka adalah sahabat terbaiku selamanya

Read More

MENANGISLAH SAHABAT

Tak bisa ungkap dengan kata apapun
Ini memang sangat membosankan
Ini begitu melelahkan
Bahkan, ini sangat menjengkelkan
Tubuh seakan beku dalam bongkahan es
Membeku tidak tahu kapan akan mencair

Yaa… itu benar sobat
Itu semua seperti sorot lampu panggung tanpa penonton
Menerangi tubuh di dalam kegelapan
Terdiam bisu tanpa senyum dan air mata
Ini sangat menyedihkan..
Namun.. ingatlah sobat..
Kau tidak sendiri
Kau tidak berdiri sendiri di kegelapan itu

Teteskanlah air matamu jika hatimu merasa terisak
Berteriaklah sepuasmu jika hatimu memanas
Karena itu lebih baik ku lihat
Dari pada kau terdiam kaku di bawah sorot lampu itu
Bagai seorang tokoh tanpa dialog.

Read More

NEGERI IMPIAN

Bias mentari hempaskan jiwaku
Terbangkan sepi dalam asingku
Yang tampak hanya kenangan
Temaniku dalam kesendirian

Kicau burung bersahutan
Iringi riuh ombak yang berkilauan...
Kugenggam asa di Negri orang jauh dari penantian..
Kucari sebuah damai yang ada diujung lautan

Damai indah penuh harap,yang ada dalam khayalan
Tapi setelah kutelusuri,tak ada damai sejati yang slama ni aku cari
Sejenak aku berhenti liat Negri kaya mimpi,dan akupun mulai menyadari
Damai sejati hanya ada dalam hati,yang slalu mensyukuri Nikmat ilLahi rabbi...

Read More

INGATKAH KAMU ?

Petang yang memilukan hati,
tak kusangka baru saja berakhir.
setelah lama kisah terbina bersama,
hancur tak tersisa.

Air hujan basahi semua cerita itu,
hanya sisakan pelangi.
pelangi yang kuharap warnanya adalah keajaiban,
yang bisa menyatukan kita kembali.

Sungguh berat aku melepasmu,
yang banyak hadirkan kisah indah dalam hidupku.
sekarang kuhanya bisa hadapi waktu,
sendiri jalani hari kehari bermimpi tuk milikimu lagi.

Senang kukenal dirimu,
serasa hidupku sempurna .
namun apa daya kau telah akhirinya,
disaat rasa ini telah ada.

Kuakui dulu ku tak mencintaimu seutuhnya,
karena ku tak tahu dengan perasaanku.
tapi sudahlah semua,
mungkin kau tahu yang terbaik untuk kita,
bukan untukku dan bukan untuk hidupku.

Dingin malam pun mulai selimuti,
temani kesendirianku menyambut mimpi.
kebersamaan dulu kini hanya cerita,
yang mungkin kan jadi bayangan saja.

Dan selalu kupercaya,
semua indah kan pada waktunya.
tak tahu kapan kan terjadi,
kuyakini saja

Read More

RESAH ANAK PETANI

Disudut pematang sawah
bersandar tangan merebah
pada alas jerami menyapa ramah
anak desa bersenandung kidung indah
diseling semilir angin senja halus mendesah
riuh paruh sekumpul itik temukan pakan meruah
antara seribu pokok batang padi dilumpur basah
kecil kaki burung perenjak menari melompat lincah
dari ranting bangga saksikan alam menghijau indah

Senja melaju pergi
rumah kecil pinggir kali
berteman sunyi berakrab sepi
disaat semua pintu telah terkunci
rebah tubuh lelah diatas balai anak petani
resah mengoyak hati dunianya tak kan lestari
jalan lapang beraspal membelah tanah ladang kini
kokoh berdiri angkuh berjajar rumah beton industri
riang kicau burung berganti bising mesin seputar hari

Desau angin pagi
membawa rindu kembali
pada bukit dan rumput menari
surga loka bagi jiwa-jiwa bersemi
disanalah kegembiraan hidup berarti

Dibawah bukit yang sama
jejak langkah kaki kecil sahaja
bersama sabar menyemai benih asa
musnah terkubur oleh serakahnya kota
hingga keterasingan kini menelungkup nyata

Read More

KOPI BIKIN ORANG KEBAL TERHADAP OMELAN

Tak salah kopi disebut penangkal stres, sebab kandungan kafeinnya bisa membuat orang lebih peka terhadap kata-kata positif dibanding yang negatif. Jadi kalau sedang pusing menghadapi orang ngomel dan banyak mengeluh, minum saja kopi.

Penelitian terbaru di Ruhr University menunjukkan bahwa kopi bisa mengubah cara pandang seseorang terhadap kehidupan secara keseluruhan. Jika semula sering dihantui pikiran negatif, paparan kafein akan mengubahnya jadi pikiran-pikiran yang lebih positif.

Berbagai penelitian sebelumnya juga mengungkap bahwa kafein membuat orang lebih peka terhadap kata-kata positif seperti 'bahagia' dibanding yang negatif seperti 'gila'. Bukan hanya pada kata-kata, kecenderungan yang sama juga berlaku saat merespons gambar maupun suara.

Untuk memastikan berbagai spekulasi terkait manfaat kafein, Lars Kuchinke dari Ruhr University melakukan eksperimen pada 66 relawan. Sebagian diberi tablet berisi 200 mg kafein, sebagian lagi diberi obat kosong atau plasebo yang hanya berisi tepung gula.

Relawan yang mengonsumsi tablet kafein memiliki akurasi 7 persen lebih baik dalam mengenali kata-kata positif saat diminta mengamati layar monitor yang memunculkan kata-kata secara acak. Pada kata-kata negatif, akurasinya sama sekali tidak terpengaruh.

Hal itu membuktikan bahwa kafein seperti yang terkandung dalam kopi bisa mempengaruhi fungsi saraf secara positif. Diyakini, efek tersebut muncul karena kafein mempengaruhi pelepasan dopamin yakni senyawa di otak yang berhubungan dengan reward atau rasa senang dan kreativitas.

"Penelitian terkini menunjukkan bahwa ini (pengaruh kafein terhadap fungsi saraf) hanya spesifik pada stimuli atau rangsang yang spesifik, misalnya hanya untuk kata-kata positif," kata Kuchinke yang mempublikasikan temuannya di jurnal PLoS ONE, seperti dikutip dari Livescience

Read More

SABU - SABU BAGUS UNTUK FLU, TAPI TETAP BERBAHAYA

Para ilmuwan di Taiwan menemukan manfaat baru dari obat terlarang paling banyak disalahgunakan, yakni sabu-sabu. Obat terlarang berbentuk kristal itu terbukti manjur mengobati flu, hanya saja masih tetap berbahaya untuk digunakan.

Sabu-sabu yang memiliki nama ilmiah methamphetamine selama ini diketahui punya beragam efek samping yang mematikan. Pemakainya apalagi para pecandunya sangat rentan mengalami berbagai gangguan mulai dari kerusakan pembuluh darah, stroke hingga serangan jantung.

Obat terlarang yang diperkirakan dikonsumsi oleh 30 juta pecandu di seluruh dunia ini juga dikenal sebagai senyawa yang merusak otak secara permanen. Kecanduan obat ini sangat sulit disembuhkan karena susunan saraf pusat di otak para pecandunya sudah kacau.

Oleh karena itu, penelitian terbaru di Chang Gung University diyakini bakal memicu kontroversi. Pasalnya, para ilmuwan di kampus tersebut membuktikan bahwa kristal methamphetamine ampuh mencegah dan mengobati penyakit yang sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari, yakni flu.

Dalam penelitiannya, Yun-Hsiang Chen dan rekan-rekannya menggunakan sel epitel yang melapisi permukaan paru-paru. Sel tersebut diberi paparan kristal methamphetamine terlebih dahulu, lalu diberi paparan virus influenza tipe A pemicu epidemi sakit pernapasan.

Dalam 30-48 jam, sel epitel yang diberi papran methamphetamine lebih sedikit mengalami infeksi dan kerusakan dibanding sel epitel normal yang dipakai sebagai kontrol pembanding. Begitu juga pada virusnya, methamphetamine membuatnya sulit melakukan replikasi atau penggandaan diri.

"Kami melaporkan bukti pertama bahwa meth (methamphetamine) mengurangi secara signifikan, kerentanan terhadap flu pada sel epitel paru-paru," kata Yun-Hsiang Chen yang mempublikasikan temuannya di jurnal PLoS ONE seperti dikutip dari Daily Mail

Meski bisa membuktikan manfaat sabu-sabu, Yun-Hsiang Chen tetap tidak menyarankan obat ini untuk dipakai sebagai obat flu. Dalam bentuk kristal methamphetamine sangat berbahaya dan masih harus diteliti lagi untuk mencari bentuk paling aman untuk dikonsumsi sebagai obat.

Read More

KURANGI LEMAK DI PERUT AGAR TIDUR NYENYAK

Tidak mendapatkan waktu dan kualitas tidur yang baik bisa disebabkan oleh banyak faktor. Namun studi baru menemukan jika ingin mendapatkan tidur yang nyenyak, sebaiknya kurangi lemak yang menumpuk di perut.

Peneliti dari Amerika Serikat menemukan orang yang kehilangan berat badan sebanyak 6 kg dan lemak di pinggangnya berkurang maka dapat meningkatkan kualitas tidur dengan lebih baik sebesar 20 persen.

Di sisi lain, orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas terutama lemak yang menumpuk di perut cenderung memiliki masalah tidur. Hal ini diungkapkan oleh peneliti dari Johns Hopkins University, AS.

Dalam studi ini peneliti melibatkan 77 orang yang semuanya kelebihan berat badan atau obesitas dan secara acak dibagi menjadi 2 kelompok. Satu kelompok melakukan diet dan olahraga, sementara kelompok lainnya hanya diintervensi pola makannya.

Para peserta juga mengisi survei mengenai kualitas tidur di awal dan akhir penelitian untuk mengidentifikasi masalah tidur termasuk sleep apnea, kelelahan di siang hari, insomnia, tidur gelisah, kelebihan tidur dan penggunaan obat penenang. Selain itu, peneliti juga mengukur indeks massa tubuh dan jumlah lemak perut dari semua peserta.

"Kami menemukan adanya peningkatan kualitas tidur secara bermakna saat dikaitkan dengan penurunan berat badan keseluruhan, khususnya lemak di perut," ujar Kerry Stewart dari Johns Hopkins University School of Medicine, seperti dikutip dari Daily Mail

Gangguan tidur seperti sleep apnea menyebabkan otot-otot dalam jalan napas runtuh selama tidur sehingga menghambat pernapasan. Kondisi ini akan memburuk jika seseorang kelebihan berat badan terutama penumpukan lemak di perut.

Selama ini gangguan tidur sleep apnea ini sudah dikaitkan dengan obesitas, penyakit jantung, diabetes dan kelelahan di siang hari. Untuk itu orang dengan kondisi ini disarankan memiliki berat badan ideal dan mengurangi lemak yang menumpuk di perut.

Padahal kualitas tidur yang baik adalah hal penting bagi kesehatan fisik dan mental, serta untuk sistem kardiovaskular yang sehat. Untuk itu sebisa mungkin seseorang mendapatkan waktu dan kualitas tidur yang cukup setiap harinya.

Read More

METODE AGAR CEPAT TIDUR PULAS

Beberapa orang seringkali perlu waktu berjam-jam agar dapat tidur nyenyak. Pada penderita insomnia, bisa jadi waktunya lebih lama lagi. Untungnya sebuah penelitian menemukan ada suatu metode sederhana untuk mengurangi ketegangan dan membuat orang cepat tidur pulas.

Metode yang dilakukan selama 10 menit ini dirancang dilakukan sebelum tidur. Praktiknya dengan berfokus pada tempat yang tenang dan menyenangkan seperti pantai atau danau yang dikelilingi pohon-pohon tinggi. Setelah itu, tarik napas dalam perlahan-lahan.

"Teknik ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa stres negatif dapat mempengaruhi tidur. Kita tahu ada banyak faktor risiko penyakit jantung seperti merokok, diabetes dan kolesterol tinggi. Tetapi baru sedikit yang mengerti tentang stres," kata Dr Arn Eliasson, konsultan di Walter Reed National Military Medical Center seperti dilansir Health Day

Penelitian ini akan disajikan dalam pertemuan American College of Chest Physicians dan menunjukkan bahwa teknik ini mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk dapat tertidur, meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kelelahan.

Untuk merumuskan metode ini, peneliti melibatkan 135 orang pria dan 199 orang wanita dengan usia rata-rata 56 tahun. Sebagian kecil peserta mengidap post-traumatic stress disorder (PTSD), yaitu gangguan kecemasan parah yang muncul setelah menyaksikan peristiwa traumatis.

Para peserta diminta mengisi kuesioner yang terdiri atas 14 pertanyaan untuk mengukur tingkat stres. Peserta juga diminta mengisi survei tentang kualitas tidur dan ditanya berapa lama waktu tidurnya, gangguan tidur yang dialami, penggunaan obat tidur serta seberapa sering merasa kelelahan di siang hari.

Peserta kemudian diminta menghadiri program bernama 'Tension Tamer' atau penjinak ketegangan lewat workshop selama 30 menit, kemudian diikuti 4 kali kunjungan selama 30 menit dengan seorang spesialis manajemen stres untuk berlatih teknik pereda stres. Setelah menyelesaikan program ini, para peserta diminta mengikuti survei lagi.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 65 persen peserta mengaku stresnya berkurang sebesar 6,6 poin. Namun di sisi lain, sebanyak 34 persen peserta mengaku stresnya malah makin memburuk sebesar 4,6 poin. Pada peserta yang berkurang stresnya, ada perbaikan kualitas tidur, makin sedikit waktu yang diperlukan untuk tertidur dan berkurangnya rasa kelelahan.

"Ini bukan teknik baru. Terapi pengurangan stres selalu berperan untuk membantu orang tertidur. Mengurangi stres dengan cara apapun jelas akan membantu, namun yang paling penting adalah mempelajari mengapa orang tersebut mengalami kesulitan tidur," kata Dr Aparajitha Verma, direktur medis Methodist Hospital Comprehensive Sleep Disorders Program.

Verma menjelaskan bahwa teknik ini memang dapat membantu cepat tidur pulas, tetapi tidak akan menjamin dapat memperoleh kualitas tidur yang baik. Ia menyarankan untuk bersantai sebelum tidur, menyelesaikan masalah yang mengganggu dan mematikan segala sesuatu yang dapat merangsang kesadaran atau membuat terjaga.

Read More

Bumi BLackout Menjelang Natal "BOHONG"

Pakar astronomi Prof Dr Thomas Djamaluddin menegaskan bahwa berita-berita yang menyebut kiamat terjadi pada 21 Desember 2012, dan bahwa tiga hari menjelang Natal akan terjadi "blackout" adalah berita bohong.

"Ramalan kiamat itu didasari kalender hitungan panjang suku Maya yang oleh antropolog pun sudah ditepis. Dari sisi astronomi juga tidak ilmiah," kata Deputi Sains, Pengkajian, dan Informasi Kedirgantaraan Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional itu di Jakarta, Minggu.

Ia juga membantah jika ramalan kiamat tersebut terkait dengan hasil riset NASA bahwa semua planet termasuk matahari dan bumi saat itu berada sejajar membentuk sebuah garis lurus untuk pertama kalinya, dan menyebabkan bumi tertutup planet hingga terjadi kegelapan total pada 23-25 Desember 2012.

"Berita `blackout` itu bohong. Tidak ada konfigurasi segarisnya planet dan tidak mungkin matahari terhalangi penuh, sehingga bumi gelap. Info yang menyebut NASA juga bohong," tukasnya.

Satu-satunya keterkaitan astronomi dengan kiamat 2012 itu yang benar adalah soal puncak aktivitas matahari pada 2012, di mana medan magnet matahari mencapai suatu tingkat kompleksitas magnetik terlalu tinggi, sehingga melepaskan energi.

"Tapi itupun telah bergeser ke pertengahan 2013," ujarnya.

Sekarang ini, lanjut dia, intensitas badai matahari masih rendah, dengan rata-rata sekali dalam sebulan, tapi semakin lama akan semakin sering di mana pada Mei 2013, dalam sehari bisa terjadi beberapa kali badai matahari.

Namun, ujarnya, badai matahari tidak berpengaruh pada manusia di bumi, karena bumi memiliki lapisan magnetik (magnetosir) yang melindungi bumi dari partikel berenergi tinggi dengan membelokkannya ke kutub, yang muncul sebagai fenomena aurora.

Radiasi Sinar X dan Ultra Violet dari matahari juga difilter oleh atmosfer bumi yang mengandung lapisan ozon, sehingga tak berpengaruh apapun pada bumi, papatnya.

"Dua hari lalu terjadi badai matahari, tapi kita sudah lihat tidak berpengaruh apapun kepada bumi," ucapnya.

Badai matahari, lanjut dia, hanya memberi gangguan pada teknologi satelit dan komunikasi, khususnya di negara-negara di lintang tinggi seperti di Eropa, Rusia, Kanada dan AS, tidak di negara di ekuator seperti Indonesia.

Read More